5 besten Motivations-Apps zum Abnehmen, zum Aufbau von Gewohnheiten und zum Erreichen von Zielen

Wir brauchen jede Menge Motivation, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, um unsere Ziele zu erreichen. Egal wie motiviert Sie sind, Sie müssen in die sogenannte „Erschöpfungsphase“ der Psychologen eintreten. Wenn Sie in dieser Phase fallen, verlieren Sie all Ihre Fortschritte, die Sie durch harte Arbeit erzielt haben. Zum Glück hat uns die Technologie die Motivation erleichtert. Sie müssen keine hohen Gebühren an Personal Trainer zahlen. Verwenden Sie diese besten Motivations-Apps für Android und iOS, um motiviert zu bleiben und fantastische Ergebnisse in Ihrem Leben zu erzielen.

Beste Motivation Apps zum Abnehmen, zum Aufbau von Gewohnheiten und zum Erreichen von Zielen

Fabelhaft





Fabulous ist die beste Motivations-App, mit der Sie Ihre Ziele erreichen können. Wenn Sie fit werden, Gewicht verlieren, mehr arbeiten, meditieren oder Yoga machen möchten, hilft Ihnen Fabulous dabei, die mentalen Barrieren zu überwinden und sich zu konzentrieren. Die fabelhafte Motivations-App erinnert Sie immer wieder an Ihre Ziele. Es ist ein persönlicher Motivator und Trainer. Fabelhaft hat alles drin: Listen zu machen, Timer für fokussierte Arbeit, Pläne für besseres Essen und Schlafen und vieles mehr.

Schritte Habit Tracker



Wenn wir die Dynamik der menschlichen Motivation analysieren, stellen wir fest, dass die Gewohnheitsbildung der zentrale Teil von Erfolg und Misserfolg ist. Wir sind, was wir wiederholt tun. Mit der Strides Habit Tracker-App können Sie Gewohnheiten entwickeln, egal ob Sie sich gesund ernähren, Geld sparen, mehr Wasser trinken oder lange arbeiten. Die App zeigt Ihre Grafiken, Diagramme und Ihren Fortschritt, damit Sie genau beurteilen können, wohin Sie in Ihrem Leben gehen.

Wie schreibe ich nicht iPhone Benutzer von Mac

ProTip: Wenn Sie die Kunst des Gewohnheitsaufbaus beherrschen möchten, empfehle ich dringend, die Website von James Clear.



Trainingstrainer

Workout Trainer ist eine großartige Fitness-App, um zu motivieren und etwas über Workouts zu lernen. Die App bietet alle Workouts, die Sie benötigen, um einen starken und gesunden Körper zu erhalten. Vor allem aber enthält die App motivierende Zitate und Musik. Jedes Trainingsvideo verfügt über einen Hintergrund-Timer, der Sie motiviert, sich auf die Übung zu konzentrieren und sie in der vorgegebenen Zeit zu beenden.

Coach.me

Coach.me ist ein persönlicher Trainer, Coach und Motivator für Fitnessbegeisterte, Geschäftsführer und alle, die ihr Leben verbessern möchten. Die App hat eine Community-basierte Note, in der Benutzer sich gegenseitig motivieren, miteinander interagieren, Fortschritte teilen und sich gegenseitig Fragen beantworten.

Fatlum-Spiel

Kampfschritte

Battle Steps ist meine Lieblingsmotivations-App für Fitness und Gesundheit. Die App ist extrem einfach, erfüllt aber den Zweck wie kein anderer. Battle Steps fordert Sie dazu auf, mehr als Ihre Kollegen oder zufälligen Personen zu gehen. Sie können andere herausfordern, täglich eine bestimmte Anzahl von Schritten zu gehen. Der Gewinner erhält mehr Sterne und Punkte. Auf diese Weise bleiben Sie motiviert, täglich mehr und mehr zu gehen. Sie werden verblüfft sein zu wissen, dass Gehen die nützlichste Aktivität zur Gewichtsreduktion und zur Erhaltung der Herzgesundheit ist.